暑くなってきました

日中が暑くなってきました。

 

でも朝晩はひんやり

 

このひんやりで

のぼせたり

めまいを起こしたり

足元がだるかったりと

 

ちょっとした不定愁訴を訴える方が増えています。

 

そんな私自身も足元に起床時痛がでてきました。

 

足元を冷やさないように気を付けないといけないこの頃です。